PPROM in Pregnancy: Can Nutraceuticals Help Protect Mothers and Babies?

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PPROM in Pregnancy: Can Nutraceuticals Help Protect Mothers and Babies? Pregnancy is a delicate journey, and every stage brings unique challenges. One of the most serious complications is PPROM (Preterm Premature Rupture of Membranes) — a condition where the amniotic sac breaks before 37 weeks of gestation. This sac holds the amniotic fluid that cushions and protects the baby. When it ruptures too early, the fluid leaks, exposing both mother and child to risks such as infection, premature labor, and neonatal complications.   🌼 What is PPROM? PPROM occurs in about 3% of pregnancies and is responsible for nearly 30–40% of preterm births. The exact cause is often unclear, but risk factors include infections, previous preterm deliveries, smoking, poor nutrition, and cervical or uterine abnormalities. Symptoms usually involve a sudden gush or continuous leak of fluid from the vagina, which is not controllable like urine. Immediate medical evaluation is essential.   🧪 Ho...

पति-पत्नी का रात ११ से १ तक का सफर....in english The Journey of Husband and Wife from 11 PM to 1 AM..

                                                      पति-पत्नी का रात ११ से १ तक का सफर.... 

प्रिय मित्रो आज का  टॉपिक /विषय  ११ बजे से १ तक सफर  हर शादीशुदा के  जिंदगी में आता है।  वैसे तो पति-पत्नी  रिश्तो की नीव प्यार और विश्वास टिका होता है। 

लेकिन पति-पत्नी  रिश्ते में आज कई समस्या होती है ,जो  उनकी शादी शुदा जिंदगी गलत दिशा की ओर लेकर जाती है। कई बार लोग ऐसा कहते  है की अगर पति-पत्नी बिच  मनमुटाव न हो तो प्यार   ज्यादा नहीं बढ़ता है , लेकिन जब ये तक्रार ज्यादा बढ़ जाये तो रिश्ते में मनमुटाव के साथ दूरिया  बढ़ जाती है। और इसका असर आगे चल कर  देखने को मिलता है। 

और समय होता है रात ११ से १ बजे  जब पति-पत्नी बिस्तर   पर होते  है तभी  सारा इग्गो एक दूसरे को  आते है , ये  वही समय  जब पति रोमांस के मूड़ आता है और पत्नी कम्प्लेन के मूड़ में, पति की सोच मै दिन  भर काम कर के आता हु तो बेड पर खुद का स्ट्रेस रिलीज़ करुँ ?लेकिन होता है उल्टा ! कईबार पत्नी की इच्छा होती है तो पति का मूड नहीं होता है। ऐसा कई बाते है जो रात को ११ बजे से १ बजे तक पति-पत्नी में होती है जो मन मुटाव और ख़राब रिश्ते के कारण होते है यहाँ तक की कई बार डिवोर्स /तलाक तक की  नौबत आ जाती है । कई बार तो शादी शुदा जिंदगी में एक छत के नीचे रहते है लेकिन एक दूसरे के नहीं होते !  अगर हम कुछ सावधानिया बरते तो शायद  खुशहाल जिंदगी जी सकते है  

१ सम्वाद की कमी होती है : पुरुष-स्त्री दूसरे लोगो से ज्यादा बात करेंगे, लेकिन खुद  फॅमिली के लिए समय नहीं !

२ सोशल मीडिया में ब्यस्त : कई बार पति-पत्नी इतना ब्यस्त  झूठी दुनिया ( सोशल मीडिया) पर रहते है की दूसरे ख्याल नहीं रखते !

३ सेक्सुअल प्रॉब्लम : कई बार दोनों को भी होते है , जैसे पुरुष में इरेक्टाइल डिसफंक्शन तो स्त्री में डिजायर का प्रॉब्लम 

४ सोशल / फॅमिली प्रॉब्लम : कई फॅमिली ऐसे है जिन्हे टाइम और जगह का प्रॉब्लम होता है क्यों की घर छोटा होता है और फॅमिली बड़ी है !

५ पति-पत्नी  रिलेशनशिप प्रॉब्लम पैसा... 

६ पति-पत्नी के रिलेशनशिप  में घर के काम में हाथ न बटाना 

७ पति-पत्नी के रिश्ते  विश्वास का न होना 

८ पति-पत्नी के रिश्ते कईबार अहंकार का आ जाना 

क्या करे खुशाहाल जिंदगी फॅमिली  लिए.... 

१ घर  पर आने के बाद सबसे पहले सोशल मीडिया से दूर रहे अपना इंटरनेट बंद दे , कोई इतना अर्जेंट काम नहीं होता है सोशल   मीडिया पर ,अगर इमर्जेन्सी होगा तो टेक्स्ट मैसेज भेज सकते  है  आपलोग खुद  मोबाइल  का स म स पैक कभी उपयोग ही नहीं करते ?

२ ऑफिस का काम ऑफिस तक ही रखे , घर आने के बाद फॅमिली को  समय दे 

३ कोशिस करे फॅमिली साथ में खाना खाये 

४ कभी भी पति-पत्नी  मायके-ससुराल वालो के  खिलाफ एक दूसरे  सामने न बोले !

५ पत्निया खास कर के  अपने पति को रात  में बिस्तर पर हमेशा रोमांटिक बाते  ही करे , ना की बच्चे का स्कूल फी, दूध वाले का पैसा, लाइट बिल भरा नहीं ये सब बिस्तर पर नहीं , दिन में  बाते करे !

६ कोई भी काम हो पति-पत्नी एक दूसरे को उसके काम लिए प्रोतसाहन दे। 

७ आज समय ऐसा की कई महिलाये भी नौकरी करती है , उनको थकान होती है उस समय पति  चाहिए की पत्नी  मोटीवेट करे 

८ बेहतर संवाद बॉडी लैंगुएज़ हे होता है अगर आप अपने पार्टनर से अपनी बात इशारो में न कहकर बॉडी लैंगुएज़   यूज़  तो काफी अच्छे रिश्ते बनते है 

पति पत्नी के रिश्ते में सुधार के लिए छोटी-छोटी बातों को इग्नोर करते हुए प्यार और समझदारी से काम लेंगे तो आपकी लव लाइफ सक्सेसफुल हो जाएगी

                                                                                                                        

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