बिक्री रणनीति क्या है?/ sales Strategies

 

बिक्री रणनीति क्या है?

एक बिक्री रणनीति निर्णयों, कार्यों और लक्ष्यों का एक समूह है जो सूचित करती है कि आपकी बिक्री टीम नए ग्राहकों को बंद करने के लिए संगठन और उसके उत्पादों को कैसे स्थापित करती है। यह बिक्री प्रक्रियाओं, उत्पाद की स्थिति और प्रतिस्पर्धी विश्लेषण के बारे में स्पष्ट उद्देश्यों के साथ बिक्री प्रतिनिधि के लिए एक गाइड के रूप में कार्य करता है।Sales Strategy

अधिकांश रणनीतियों में प्रबंधन द्वारा निर्धारित सर्वोत्तम प्रथाओं और प्रक्रियाओं की एक विस्तृत योजना शामिल होती है।Pharmaceutical Marketing

बिक्री रणनीतियाँ

1. सोशल मीडिया के जरिए ऑनलाइन बिक्री बढ़ाएं।

2. एक विचारशील नेता बनें।

3। हॉट लीड के रूप में इनबाउंड बिक्री कॉल को प्राथमिकता दें।

4. उचित रूप से शोध करें और संभावनाओं को योग्य बनाएं।

5 .एक नि: शुल्क परीक्षण लागू करें।

6. कोल्ड कॉलिंग से शर्माएं नहीं।

7। उत्पाद का प्रदर्शन प्रस्तुत करें।

8। एक व्यक्तिगत, स्पष्ट अंतिम परिणाम प्रदान करें।

9. अपनी पेशकश को अनुकूलित करने के लिए तैयार रहें।

10. विश्वास के साथ सौदे बंद करें।

11. भविष्य में बिक्री के अवसरों के लिए मौजूदा खातों का पोषण करें।

1. सोशल मीडिया के जरिए ऑनलाइन बिक्री बढ़ाएं।

सोशल मीडिया सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है जिससे लोग इन दिनों जानकारी का उपभोग करते हैं। यही कारण है कि दस में से नौ खुदरा व्यवसाय कम से कम दो सोशल प्लेटफॉर्म पर सक्रिय हैं। आपके पक्ष में डेटा के साथ, सोशल मीडिया के माध्यम से ऑनलाइन बिक्री बढ़ाना कुछ रचनात्मक सोच और रणनीतिक योजना के साथ प्राप्य हैSales Training

2. एक विचारशील नेता बनें।

अपनी सलाह साझा करना, आजमाई हुई सर्वोत्तम प्रथाएँ, और विशिष्ट विशेषज्ञता आपके व्यक्तिगत ब्रांड के निर्माण और आपके संगठन को अधिक विश्वसनीयता प्रदान करने के सबसे लंबे समय तक चलने वाले तरीकों में से कुछ हैं। मुझे यकीन है कि हम सभी इस बात से सहमत हो सकते हैं कि कोई भी ऐसा महसूस नहीं करना चाहता कि उन्हें बेचा जा रहा है। इसके बजाय, लोगों की समस्याओं के समाधान की पेशकश करके उनकी मदद करना बेहतर है।Pharmaceuticals

3. हॉट लीड के रूप में इनबाउंड बिक्री कॉल को प्राथमिकता दें

सदियों पुराना सवाल है: "क्या मुझे पहली बिक्री कॉल पर एक संभावना के साथ उत्पाद मूल्य निर्धारण पर चर्चा करनी चाहिए?" ईमानदार उत्तर है: यह निर्भर करता है। आप और आपकी बिक्री टीम आपकी प्रक्रिया को आगे और पीछे से जानते हैं और यदि आपने पहले, आखिरी या कहीं बीच में मूल्य निर्धारण के साथ सफलता देखी है, तो जो आपके लिए काम कर रहा है, उसके साथ रहें।Marketing

4. उचित रूप से शोध करें और संभावनाओं को योग्य बनाएं।

यहां तक ​​कि सबसे मजबूत बिक्री रणनीति भी गलत ग्राहकों को लक्षित करने की भरपाई नहीं कर सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी टीम सही प्रकार के ग्राहकों को बिक्री कर रही है, अपने उत्पाद पर चर्चा करने का प्रयास करने से पहले उन्हें शोध करने और संभावनाओं को योग्य बनाने के लिए प्रोत्साहित करें। वे पाएंगे कि आगे के छोर पर अधिक काम करने से बाद में वार्तालापों का समापन आसान हो सकता है।MBA in Marketing

5 .एक नि: शुल्क परीक्षण लागू करें।

अपने उत्पाद का नि: शुल्क परीक्षण या फ्रीमियम संस्करण पेश करना संभावनाओं को बदलने का एक अत्यधिक प्रभावी तरीका है। हबस्पॉट की बिक्री रणनीति रिपोर्ट में पाया गया कि नि: शुल्क परीक्षण 76% प्रभावी थे, इसके बाद फ्रीमियम विकल्प के साथ 69% प्रभावी ग्राहकों को भुगतान करने की संभावना थी।

6. कोल्ड कॉलिंग से शर्माएं नहीं।

सेल्स में, कोल्ड कॉलिंग अपरिहार्य है। लेकिन यह दुखी होने की जरूरत नहीं है। ऐसी कई कोल्ड कॉलिंग तकनीकें हैं जो वास्तव में काम करती हैं, जिनमें हमारा बुलेटप्रूफ कोल्ड कॉलिंग टेम्प्लेट भी शामिल है। क्या आपकी बिक्री टीम वास्तविक कॉल करने से पहले एक दूसरे को कोल्ड कॉल करने का अभ्यास करती है; यह उनके आत्मविश्वास को बढ़ाएगा और उन्हें स्क्रिप्ट के साथ सहज बनाएगा।

7.उत्पाद का प्रदर्शन प्रस्तुत करें।

पिचिंग बिक्री रणनीति में मेक-या-ब्रेक का क्षण हो सकता है। बिक्री पिच को एक शक्तिशाली, सम्मोहक प्रस्तुति होना चाहिए, लेकिन यह बहुत मजबूत भी नहीं हो सकता है, ऐसा न हो कि आप संभावना को डरा दें.

8 .एक व्यक्तिगत, स्पष्ट अंतिम परिणाम प्रदान करें।

जब ग्राहक आपके व्यवसाय में आते हैं, तो वे आवश्यक रूप से किसी उत्पाद या सेवा की तलाश नहीं कर रहे होते हैं, वे अपने वांछित अंतिम परिणाम की तलाश कर रहे होते हैं। ये ग्राहक अपने स्वयं के संचालन को बेहतर बनाने के लिए साधन खरीदना चाहते हैं, या अपनी पेशकश की मदद से अपनी रणनीतियों में सुधार करना चाहते हैं।

9. अपनी पेशकश को अनुकूलित करने के लिए तैयार रहें।

बिक्री वार्तालापों में, आपको ग्राहकों से अद्वितीय मांगों के साथ आने की उम्मीद करनी चाहिए। विभिन्न संरचनाओं और जरूरतों वाली कंपनियों के साथ काम करते समय यह स्वाभाविक है।

10. विश्वास के साथ सौदे बंद करें।

आप बिक्री कैसे बंद करते हैं यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आप बातचीत कैसे शुरू करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए स्पष्ट, संक्षिप्त और दृढ़ समापन तकनीकों को प्रोत्साहित करें कि आपकी बिक्री टीम सही अपेक्षाएँ निर्धारित करती है और अपने वादों को पूरा करती है।

11. भविष्य में बिक्री के अवसरों के लिए मौजूदा खातों का पोषण करें।

एक बार सौदा हो जाने के बाद, बिक्री रणनीति की कोई आवश्यकता नहीं है... है ना? गलत। खाता प्रबंधन बिक्री प्रक्रिया का एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो वफादार, खुश ग्राहकों को प्रोत्साहित करता है, और क्रॉस-सेलिंग और अपसेलिंग अवसरों का लाभ उठाता है।

How to increase breast

 

How to increase breast with vitamin E capsule?

Vitamin E Capsule for Breast Size: Vitamin E capsule can be used to increase breast size. It helps in making your breasts shapely.

Big, shapely and tight breasts add beauty to women. On the other hand, small and loose breast size reduces the confidence level of women. In such a situation, women often use different types of creams, medicines and oils to increase the size of their breasts. Not only this, some women also take injections to increase breast size. But if you want, you can increase the size of breasts only with the help of Vitamin E capsules. You can use Vitamin E at home.

How to use Vitamin E Capsule?

If you want to increase breast size, then you can use Vitamin E capsule in many ways. You can use Vitamin E capsules normally. Or you can apply it by mixing it with any other substance. Using Vitamin E capsules can increase your breast size slightly.

Vitamin E and Eggs

To increase breast size, you can use vitamin E capsule mixed with curd and egg.

For this, take the yellow part of one spoon egg. Add the gel of 2-3 Vitamin E capsules to it.

Now add half a teaspoon of curd to it. Mix this paste together and apply it on your breasts.

Leave this paste on the breasts for 30 minutes. After this wash your breasts with cold water.

You can apply this paste on the breasts daily.

intake of vitamin e capsules

You can also take vitamin E supplement to increase the size of your breasts. Taking Vitamin E can gradually increase the size of breast size. But taking too many vitamin E supplements should be avoided. Too much vitamin E can be harmful to health.

Massage with Vitamin E capsule gel

If you want to use only Vitamin E capsule gel, you can do that too. For this you take 5-6 Vitamin E capsules. Get them out of jail. Now massage your breasts with this gel in circular motion. Massaging with vitamin E capsules daily in the morning and night can increase the size of your breasts. But applying the gel of Vitamin E capsule on the nipple should be avoided. If the size of your breasts is also small, or loose, then you can use Vitamin E capsules.

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व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलने स्तन कसे वाढवायचे?

स्तनाच्या आकारासाठी व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल: स्तनाचा आकार वाढवण्यासाठी व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलचा वापर केला जाऊ शकतो. हे तुमचे स्तन सुडौल बनविण्यात मदत करते.

मोठे, सुडौल आणि घट्ट स्तन स्त्रियांचे सौंदर्य वाढवतात. दुसरीकडे, लहान आणि सैल स्तनाचा आकार स्त्रियांचा आत्मविश्वास कमी करतो. अशा परिस्थितीत स्त्रिया आपल्या स्तनांचा आकार वाढवण्यासाठी अनेकदा वेगवेगळ्या प्रकारची क्रीम, औषधे आणि तेल वापरतात. एवढेच नाही तर काही महिला स्तनाचा आकार वाढवण्यासाठी इंजेक्शन्सही घेतात. परंतु जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही फक्त व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलच्या मदतीने स्तनांचा आकार वाढवू शकता. आपण घरी व्हिटॅमिन ई वापरू शकता.

व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल कसे वापरावे?

जर तुम्हाला स्तनाचा आकार वाढवायचा असेल तर तुम्ही व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल अनेक प्रकारे वापरू शकता. तुम्ही सामान्यपणे व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल वापरू शकता. किंवा इतर कोणत्याही पदार्थात मिसळून ते लावू शकता. व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल वापरल्याने तुमच्या स्तनाचा आकार किंचित वाढू शकतो.

व्हिटॅमिन ई आणि अंडी

स्तनाचा आकार वाढवण्यासाठी तुम्ही दही आणि अंडी मिसळून व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल वापरू शकता.

यासाठी एक चमचा अंड्याचा पिवळा भाग घ्या. त्यात 2-3 व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलचे जेल घाला.

आता त्यात अर्धा चमचा दही घाला. ही पेस्ट एकत्र मिसळा आणि स्तनांवर लावा.

ही पेस्ट स्तनांवर ३० मिनिटे राहू द्या. यानंतर आपले स्तन थंड पाण्याने धुवा.

ही पेस्ट तुम्ही दररोज स्तनांवर लावू शकता.

व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलचे सेवन

तुमच्या स्तनांचा आकार वाढवण्यासाठी तुम्ही व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंट देखील घेऊ शकता. व्हिटॅमिन ई घेतल्याने स्तनाचा आकार हळूहळू वाढू शकतो. पण जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंट्स घेणे टाळले पाहिजे. जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन ई आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते.

व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल जेलने मसाज करा

जर तुम्हाला फक्त व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल जेल वापरायचे असेल तर तुम्ही ते देखील करू शकता. यासाठी तुम्ही ५-६ व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल घ्या. त्यांना तुरुंगातून बाहेर काढा. आता या जेलने तुमच्या स्तनांना वर्तुळाकार गतीने मसाज करा. दररोज सकाळी आणि रात्री व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलने मसाज केल्याने तुमच्या स्तनांचा आकार वाढू शकतो. पण निप्पलवर व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलचे जेल लावणे टाळावे. जर तुमच्या स्तनांचा आकारही लहान असेल किंवा सैल असेल तर तुम्ही व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल वापरू शकता.

Stress can ruin Your Sex life!

 

Know how stress can ruin your s€x life?

It is natural for mental stress to affect s€x life. Neither men nor women remain untouched by this. Many types of s€x problems are being faced in this stressful environment. Especially due to pressure or stress, s€xual relations are affected. All the surveys confirm that s€x life gets ruined due to stress or pressure due to any reason in life.Stress (psychological)

lack of interest in s€x due to stress

When there is pressure or tension in a person for any reason, it affects his body. This affects the ability of s€xual desire and sex power. During this, the secretion of hormones like cortisol and epinephrine decreases and this leads to disinterest in s€x.

Decreased s€x power due to stress

These reasons can be due to job stress, financial crisis, busy life etc. Especially according to the survey, due to these reasons, there is disinterest in having s€x and s€x power also starts decreasing. Because during this time the secretion of s€x hormones starts getting affected in the body.

busy life

Rush life can also be a major reason for lack of s€x life. Especially in the life of women, its effect is due to the performance of many responsibilities in life. Apart from working, women also play parenting jobs at home, so their life is filled with stress and pressure, which leads to their s€xual ability and disinterest in s€x.

effects of stress on physical relationships

If your partner is becoming indifferent towards intimate relationships, then it is not necessary that he is with someone else. There can be other reasons for physical relations being affected. Physical relations are also affected due to stress. In this situation, it would be best to sit and talk with the partner and try to reduce his stress. Relationships are also affected due to debate and tension. This can be a big reason for sex life being affected.

केसर यौन स्वास्थ्य

 

4 तरीके जो केसर यौन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं

हां, आपने उसे सही पढ़ा है! केसर का उपयोग प्राचीन काल से कई तरह की बीमारियों के लिए किया जाता रहा है, लेकिन आधुनिक विज्ञान की मदद से हम देख रहे हैं कि कैसे दुनिया का सबसे महंगा मसाला एक सुपरफूड साबित होता है जो कई तरह से हमारे स्वास्थ्य का समर्थन करता है। केसर इन 4 अलग-अलग तरीकों से यौन और प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है:

1. केसर एक कामोद्दीपक है।

केसर का उपयोग प्राचीन काल से एक प्राकृतिक कामोद्दीपक के रूप में किया जाता रहा है, लेकिन यह आधुनिक नैदानिक ​​अनुसंधान द्वारा भी समर्थित है। मशहद यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिकल साइंसेज के शोधकर्ताओं ने पाया कि केसर का यौगिक क्रोसिन पुरुषों में यौन क्षमता और कामेच्छा बढ़ाने में प्रभावी था। अन्य अध्ययनों में पाया गया कि जिन महिलाओं ने केसर का सेवन किया, उनमें केसर का सेवन न करने वालों की तुलना में उत्तेजना और स्नेहन के उच्च स्तर का अनुभव हुआ। केसर के साथ अपने प्रेम जीवन में कुछ मसाला जोड़ें (काफी शाब्दिक रूप से)!

2. केसर मासिक धर्म की परेशानी और पीएमएस से राहत दिलाने में मदद करता है।

क्या पीरियड के लक्षण आपको पागल कर देते हैं? पीएमएस के लक्षणों और पीरियड क्रैम्प को कम करने के लिए केसर अच्छा है। यह विशेष मसाला सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाकर आपके मूड को अच्छा करने में भी मदद करता है, जो पीरियड्स से पहले कम हो जाता है। सही मात्रा में सेवन करने पर केसर के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी मददगार हो सकते हैं। यह सिरदर्द, क्रेविंग और पीरियड के दर्द के इलाज के लिए भी उपयुक्त है। आपके मासिक धर्म शुरू होने के कुछ दिन पहले और उसके दौरान केसर की चाय का एक कप बस काम करेगा!

3. केसर पीसीओएस में मदद करता है।

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (या पीसीओएस) 26% महिलाओं को प्रभावित करता है, जो अक्सर बांझपन, दर्द और अन्य विघटनकारी लक्षणों का कारण बनता है। तनाव पीसीओएस के प्रमुख कारणों में से एक है, लेकिन केसर एक सुपरफूड है जो स्वाभाविक रूप से तनाव के इन स्तरों का प्रबंधन करता है और एक प्रमुख तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को कम करता है।

4. केसर यौन अक्षमता को सुधारने में सहायक है।

यौन अक्षमता के लिए सहायता के रूप में केसर का भी अध्ययन किया गया है। चाहे वह अवसाद जैसे मानसिक विकारों के कारण यौन अक्षमता हो, या इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी शारीरिक समस्याएं हों, केसर इन समस्याओं में सुधार लाने में मदद कर सकता है। एक अतिरिक्त बोनस? यह सब स्वाभाविक है! किसी भी जोखिम भरे दुष्प्रभाव से निपटने की जरूरत नहीं है!

महीने के उस समय से लेकर हमारा प्यार हार्मोन असंतुलन तक रहता है, यौन और प्रजनन स्वास्थ्य हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह समय है कि हम अपने शरीर की विविध आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए समग्र जीवन शैली विकसित करें।

 

रोजाना हल्दी वाला पानी पीने के स्वास्थ्य लाभ

हल्दी, जिसे आमतौर पर हल्दी कहा जाता है, सभी भारतीय घरों में खाना पकाने का एक अभिन्न अंग है। करी का चमकीला पीला रंग उनमें प्रयोग की जाने वाली हल्दी के कारण होता है। यह न सिर्फ खाने में रंग भरता है बल्कि इसके और भी कई फायदे हैं। हल्दी का उपयोग सदियों से इसके औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है। अपने करी में चमक लाने के अलावा, हल्दी का सेवन करने का एक आसान तरीका हल्दी पानी के रूप में है।

हल्दी का पानी हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और मौसमी सर्दी और फ्लू को दूर रखता है। यहां हल्दी के पानी के और भी फायदे और इसे तैयार करने का सही तरीका बताया गया है।

1 .गठिया का दर्द

जोड़ों का दर्द इन दिनों महिलाओं की एक आम समस्या है। हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गठिया के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। एक गिलास हल्दी वाला पानी पीने से जोड़ों के दर्द को दूर रखने में मदद मिल सकती है।

2 .रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

हल्दी में मौजूद करक्यूमिन आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है, जो बीमारी को दूर रखने में मदद करता है। हल्दी के जीवाणुरोधी गुण इसे समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा बनाते हैं। यह फ्री-रेडिकल डैमेज को रोकता है और बीमारियों को दूर रखता है।

3 .वजन पर नजर रखने वालों के लिए अच्छा है

वजन कम करने के लिए सबसे जरूरी है डाइजेस्टिव सिस्टम को स्वस्थ रखना। हल्दी को अपने आहार में शामिल करने से पाचन में सुधार हो सकता है। और जब आप इसका सेवन पानी के साथ करते हैं, तो यह आपके मेटाबॉलिज्म को और बढ़ाता है और आपका वजन कम करने में मदद करता है।

4 .त्वचा के लिए अच्छा है

हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छे होते हैं। हल्दी के पानी का सेवन मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करता है जिससे आप उम्रदराज दिखने लगते हैं। नियमित रूप से सेवन करने पर यह आपकी त्वचा को जवां और चमकदार बनाए रखता है।

5 .विषहरण

डिटॉक्सिफिकेशन का अर्थ है आपके शरीर से सभी अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालना। हम प्रतिदिन अपने भोजन, पर्यावरण और वायु के माध्यम से विभिन्न जहरीले रसायनों के संपर्क में आते हैं। यह माहौल आपको बीमार कर सकता है। इस कचरे को हटाना आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है। एक गिलास हल्दी के पानी का सेवन शरीर के विषहरण में मदद कर सकता है।

हल्दी का पानी बनाने का सही तरीका एक छोटा पैन लें, उसमें एक कप पानी डालें और उबाल आने दें। - अब इसमें 2 चुटकी हल्दी डालकर मिलाएं और 1-2 मिनट तक उबलने दें. पानी को छान लें और गुनगुना ही पिएं। स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं।

 

How to make wife or girlfriend mood

There is not always a honeymoon phase in the relationship between husband and wife. At one point of time the relationship starts getting boring and boring and this is the time when you have to pay special attention to your relationship. Most of the husbands are worried about the fact that their girlfriend or wife is not in the mood and what should they do to get a solution to this problem. So let us tell you that there is no need to worry much for this, make small efforts with your partner to maintain your hormonal flow.

Every husband wants his wife to be in the mood, but this does not always happen. Due to busyness in life, boringness comes in women before age. While men get into the mood quickly, it takes a while for women to get into the mood. For this, every husband should have creativity and most importantly, he should know how to set the mood of his wife. The methods mentioned below can go a long way in creating a romantic mood for your partner.

1 .Romance to set up wife's mood

Romance with the wife to make her mood. Let us tell you that women love romantic husbands, so you can take them out for dinner or for a movie. Here you cannot romance, but you can start romantic things by praising her looks and dress. And can make their mood. If you want, you can make your wife mood by watching a sexy movie together at home.

2 .Kiss to get your wife in the mood

If you want to get your wife in the mood, kiss her. But don't be in a hurry to do so. There should be a feeling of love in your kiss, not of eagerness. Kiss her on the lips with your teeth and tongue in a loving kiss. If the wife also kisses, then first understand her gestures and then move forward.

3 .Sexting is necessary to create partner's mood

Whenever you want to get your partner in the mood, try this great sexting trick. Send your beautiful and sexy photo or message to your partner during working time. It will not take him any time to know your mood and create his own mood.

4 .Massaging will instantly make a woman's mood

Massaging makes a woman's mood very quickly. For this, first of all make him lie on the bed, take off the clothes and massage the whole body with oil or lotion. Within no time your wife will be in mood and your love will begin.

Although we have told many tricks and methods above to make wife's mood romantic, but it is very important to keep some things in mind before trying them. Our advice to you is –

Don't force your wife or girlfriend to be in the mood. Stay within your limits. Understand your partner's turn-ons.

Keep in mind, if you smile in front of girlfriend or wife while talking, it is the best weapon to change their mood.

Make sure to use protection before making a relationship.

Do not start with kissing at all to create the mood, rather you can first run your hands on their hair, then touch them, which will bring feeling in their mind and it will be easy to create the mood.

If your wife or girlfriend does not have any physical problems, just like that, her mind is not excited, then you should use some simple tricks to make her mood, like gradually your wife or girlfriend to prepare,

So the next time, whenever you feel that your wife or girlfriend is not in the mood, try the above methods to get your lady partner in the mood. But always remember, don't be selfish in bed and be prepared to be selfless. You will see a huge difference in no time.

foods will increase libido in women

 

These foods will increase libido in women, they are present in every household

Problems related to sexual health do not bother only men, but women also fall prey to it. Here some such special foods are being told.

Problems related to sexual health not only disturb the married life but it can also cause a lot of embarrassment in the romantic life before marriage. To avoid this problem, it is important that you pay special attention to your diet and stay away from the addiction of wrong habits. In some people, this problem arises on its own due to hormonal changes. Sometimes women also become victims of problems related to sexual health, but they do not discuss it with anyone.

For those women who do not have libido at all, here we are telling about one such special food, which if consumed regularly, can bring a lot of happiness in married life.

what is that special food

The food we are going to tell you about to increase libido in women is actually present in every household. Its name is Garlic. Garlic is commonly used in food to overcome the sexual problems of men. Whereas, due to the quality of increasing the testosterone hormone, if it is used by women also, then its positive results can be seen. Therefore, women who want to increase their libido should start consuming garlic regularly.

Why does it show effective effect?

You have come to know here that consumption of garlic can also increase libido in women, but you must also know that what quality is present in garlic which can show a special effect on women as well. Anticoagulant properties are found in garlic. It increases blood flow and hormonal activity in the genitals. For this reason, the consumption of garlic can prove to be effective for removing sexual problems even on women.

Saffron can also be consumed

Married women who have to face various problems related to sex should consume saffron with milk. Consumption of milk and saffron also removes the sexual problems in women and releases the necessary hormones to make them active in romantic life.

nuts

Women can also consume nuts to eliminate the problem related to sexual health. Pistachios, almonds, cashews, walnuts are counted prominently in nuts. The nutritious elements present in these are capable of curing various health disorders. Apart from this, due to the properties of increasing testosterone hormone in nuts, it can also show effective effect in removing sexual disorders in women.

causes of back pain in women?

 

What can be the causes of back pain in women?

The human back is made up of a complex structure of muscles, spine, ligaments, tendons and bones. It is one of the weight bearing areas of our body. That's why back pain is a very common problem. In general, almost everyone will experience back pain in their lifetime. There are many reasons for it to grow from small to large. Back pain affects any age group due to different reasons. As the age of people increases, the chances of getting back pain also increase.

Common causes of back pain.

sedentary lifestyle

It is one of the common causes of back pain. When you sit for long periods of time for work or are too lazy to move, you may experience back pain, stiffness or discomfort. When you sit for long periods of time, inactivity can cause your back muscles to lock up and make you feel sore. So, whenever you have time to relax, just stretch your muscles.

Wrong way to sit.

Prolonged screen time can affect your posture and poor posture can lead to back pain or aggravate your existing pain. Not only screen time but also the way you stand or walk can affect your posture. Incorrect posture puts pressure on the muscles and ligaments, causing back pain.

back injuries

Injuries are the leading cause of back pain in women. Injuries such as muscle overuse or sprains usually result in middle or lower back pain due to heavy lifting or sudden movements. These muscle overuse injuries are common in pregnancy.

premenstrual syndrome (PMS)

Many women get this condition before menstruation, which is called premenstrual syndrome (PMS). Symptoms include lower back pain, abdominal pain, headache, mood swings, etc.

painful periods

Very painful menstruation is known as dysmenorrhea. Sometimes, it can be so severe in some women. It can also cause severe abdominal pain, leg pain, hip pain. The pain ranges from dull to severe and lasts for 3-4 days.

sciatica

Sciatica is caused by compression of the sciatic nerve. The sciatic nerve in the back of your leg runs from the lower part of the spine to your foot. Sciatica has burning or shock-like pain.

muscle sprain

This is common in people when they lift excess weight incorrectly or by sudden movements. Symptoms include pain and muscle stiffness. Rest and if necessary painkillers can ease your complaints.

What is PMS? Every woman is a victim of this!

 

पीएमएस क्या है ! हर महिला का शिकार होता है!

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) में कई तरह के संकेत और लक्षण होते हैं, जिनमें मिजाज, कोमल स्तन, भोजन की लालसा, थकान, चिड़चिड़ापन और अवसाद शामिल हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि हर 4 मासिक धर्म वाली महिलाओं में से 3 महिलाओं ने किसी न किसी रूप में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का अनुभव किया है।

लक्षण एक पूर्वानुमेय पैटर्न में पुनरावृत्ति करते हैं। लेकिन प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन थोड़े से ध्यान देने योग्य से लेकर तीव्र तक भिन्न हो सकते हैं।

फिर भी, आपको इन समस्याओं को अपने जीवन पर नियंत्रण नहीं करने देना है। उपचार और जीवन शैली समायोजन आपको प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के संकेतों और लक्षणों को कम करने या प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

लक्षण

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के संभावित संकेतों और लक्षणों की सूची लंबी है, लेकिन ज्यादातर महिलाएं इनमें से कुछ ही समस्याओं का अनुभव करती हैं।

भावनात्मक और व्यवहारिक संकेत और लक्षण

तनाव या चिंता।

उदास मन।

दु: ख की घडि़यां।

मिजाज और चिड़चिड़ापन या गुस्सा।

भूख में परिवर्तन और भोजन की लालसा।

सोने में परेशानी (अनिद्रा)।

समाज से दूरी बनाना।

कमज़ोर एकाग्रता।

कामेच्छा में परिवर्तन

शारीरिक संकेत और लक्षण।

जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द।

सिरदर्द।

थकान।

द्रव प्रतिधारण से संबंधित वजन बढ़ना।

उदरीय सूजन।

स्तन मृदुता।

मुँहासे भड़कना।

कब्ज या दस्त।

शराब असहिष्णुता।

लेकिन प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम वाली महिलाओं की एक छोटी संख्या में हर महीने अक्षमता के लक्षण दिखाई देते हैं। पीएमएस के इस रूप को प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) कहा जाता है।

how women really think about sex /महिलाएं वास्तव में सेक्स के बारे में कैसे सोचती हैं

 

महिलाएं वास्तव में सेक्स के बारे में कैसे सोचती हैं

कई महिलाएं सेक्स को प्यार और संबंध का सबसे गहरा रूप मानती हैं, और कई महिलाएं बहुत ही यौन उन्मुख होती हैं। जबकि उसका कामोन्माद जल्दी हो सकता है, उसका अक्सर अधिक शक्तिशाली होता है और आनंद के लिए उसकी अविश्वसनीय क्षमता में कई ओर्गास्म शामिल हो सकते हैं। लेकिन जिस तरह से महिलाएं अनुभव करती हैं और अपनी कामुकता को व्यक्त करती हैं, वे अक्सर उनके पुरुष भागीदारों से बहुत अलग होते हैं। ("पुरुष वास्तव में सेक्स के बारे में कैसा महसूस करते हैं" देखें।) यहां कुछ सबसे सामान्य तरीके हैं जिनसे महिलाएं पुरुषों से भिन्न हो सकती हैं:

1. सेक्स की शुरुआत दिमाग से होती है।

पुरुष अक्सर निराश होते हैं कि वह अपने शरीर में उतना नहीं चाहती जितना वह करता है। लेकिन उसका शरीर हार्मोनल रूप से बहुत अलग है। टेस्टोस्टेरोन दोनों लिंगों में शारीरिक इच्छा पैदा करता है, लेकिन अलग-अलग डिग्री के लिए - आनुपातिक रूप से, पुरुष हार्मोनल ड्राइव एक जोर से चीख है, और उसकी फुसफुसाहट है। उसके लिए, यह गर्म सेक्स की कल्पना करना, याद रखना और उसकी कल्पना करना है जो उसके इंजन को संशोधित करता है। इसलिए, मोह या प्यार में पड़ने के समय - जब वह लगातार एक साथ रहने के बारे में सोच रही होती है - उसकी यौन भूख अधिक होती है, और उत्तेजना आसान होती है।

2. सेक्स वांछित होने के बारे में है।

सेक्स शोधकर्ता मेरेडिथ चिवर्स का कहना है कि महिलाओं के लिए "वांछित होना चरमोत्कर्ष है"। जबकि एक आकर्षक पुरुष को देखने से महिला में उत्तेजना की एक छोटी सी वृद्धि हो सकती है - कुछ महिलाएं दूसरों की तुलना में अधिक दृश्य होती हैं - यह उसके प्रति उसकी प्रतिक्रिया का विचार है ("मुझे आश्चर्य है कि क्या वह सोचता है कि मैं गर्म हूं?") जो उसके मस्तिष्क को प्रभावित करता है बिजली के बोल्ट की तरह। यह जानकर कि, उसका पुरुष उसके लिए भूखा है, उसकी कल्पना को सक्रिय करता है और मस्तिष्क में कामुक विचारों को प्रज्वलित करता है। जिस तरह पुरुष अक्सर शादी के बाद प्रचुर मात्रा में सेक्स की उम्मीद करते हैं, उसी तरह महिलाओं को बहुत सारे निरंतर रोमांस की उम्मीद होती है जो उनकी यौन वांछनीयता का आश्वासन देती है।

3. सेक्स एक मिश्रित थैला है।

ज्यादातर महिलाएं सेक्स से प्यार करती हैं, लेकिन थकान, नाराजगी या दर्द या रजोनिवृत्ति की शारीरिक समस्याओं से इच्छा आसानी से पटरी से उतर सकती है। वास्तव में, टेस्टोस्टेरोन के शारीरिक चालक के बिना, महिलाओं के लिए एक मुख्य कार्य आंतरिक "ब्रेक" को बंद करना है, सेक्स थेरेपिस्ट एमिली नागोस्की कहती हैं - कपड़े धोने, बच्चों और काम की व्याकुलता, या अंदर की आवाज़ें जो उसे बताती हैं उसके इतिहास या धर्म के कारण नहीं। महिलाएं अक्सर अच्छे अनुभव के लिए बिस्तर पर आती हैं, लेकिन जब तक वे उत्तेजित नहीं हो जातीं, तब तक वे वास्तव में सेक्स की इच्छा या लालसा नहीं रखती हैं। और कभी-कभी कामोत्तेजना के चरम पर पहुंचना एक ऊबड़-खाबड़ चढ़ाई हो सकती है; कई महिलाओं के लिए, इसमें 45 मिनट तक का समय लग सकता है। नियमित ओर्गास्म का अनुभव करना महिलाओं के लिए उतना आसान नहीं है जितना कि पुरुषों के लिए, लेकिन निरंतर कामेच्छा के लिए यह आवश्यक है। इसलिए, जबकि पुरुष विविधता से प्यार करते हैं, महिलाएं एक आजमाई हुई स्थिति या दिनचर्या को पसंद कर सकती हैं क्योंकि उनकी खुशी की अधिक गारंटी होती है, जो उन्हें पल में आराम करने की अनुमति देती है।

4. सेक्स प्रासंगिक है।

जबकि कई महिलाएं आत्म-उत्तेजना के माध्यम से संभोग सुख सीखती हैं, एक बड़ा हिस्सा अपने यौन जीवन को रिश्ते या हुक-अप के भीतर शुरू करता है। पहली बार उन्हें किसी अन्य व्यक्ति द्वारा अंतरंग रूप से छुआ गया हो सकता है, जबकि लगभग सभी पुरुष अपने यौन जीवन की शुरुआत हस्तमैथुन से करते हैं। यौन इच्छा को महसूस करना, इसके मूल में, भेद्यता का सबसे कच्चा रूप है - यह चाहना कि हमारा प्रेमी हमें स्पर्श करे और हमें आनंद प्रदान करे, आवश्यकता का अनुभव करना है। अक्सर, रिश्ते में उतार-चढ़ाव महिलाओं को इच्छा वापस लेने और अपने दिल की रक्षा करने के लिए इस तरह से प्रेरित करते हैं कि पुरुष अपनी जैविक ड्राइव को देखते हैं या नहीं कर सकते हैं। यौन क्षण से पहले उसकी भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस करने की आवश्यकता को बढ़ा-चढ़ाकर पेश नहीं किया जा सकता है। रोमांस और प्रलोभन ऐसे तरीके हैं जिनसे पुरुष और महिला दोनों सेक्स के लिए एक संदर्भ बना सकते हैं जो उसे अपने दिन की देखभाल और चीजों की मानसिक जांच सूची से अलग करने में मदद करता है, और उसे भेद्यता के स्थान पर लाता है।

5. सेक्स प्यार का एक पहलू है।

सेक्स, बात करना, बाहर घूमना, एक साथ काम करना, एक टीम के रूप में घर और परिवार का प्रबंधन करना, सराहना महसूस करना, छुट्टियां मनाना, उपहार देना और प्राप्त करना, और स्नेह सभी में एक महिला के लिए प्यार शामिल हो सकता है; सेक्स संपूर्ण का हिस्सा है, परिभाषित कारक नहीं। प्यार करना उस गर्माहट से प्रवाहित हो सकता है जिसे वह रिश्ते में महसूस करती है, लेकिन जरूरी नहीं कि यह गर्मी का स्रोत हो।

6. सेक्स एक ऐसा तरीका है जिससे वह प्यार देती है।

मैं बिल्कुल यह नहीं कह रहा हूं कि महिलाएं सेक्स करने के लिए बाध्य हैं जब वे नहीं चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी, वह अपने साथी की सेक्स की ज़रूरत को पहचान सकती है और अपने झुकाव की कमी के बावजूद, वह अपनी ज़रूरत को पूरा करना चाहती है। यदि संबंधपरक गर्माहट और सद्भावना है, तो यह भेंट प्रेम का वास्तविक उपहार हो सकता है। यह उसके प्रयासों को विफल कर सकता है जब उसका साथी जोर देता है, "लेकिन मैं चाहता हूं कि आप इसे चाहते हैं!" क्योंकि वह उसके प्यार के मकसद को खारिज कर देता है, इस बात पर जोर देता है कि सेक्स ड्राइव ही उसकी असली प्रेरणा होनी चाहिए। लेकिन क्योंकि वह अक्सर उत्तेजना के बाद इच्छा महसूस करती है, वह अक्सर खुद को खुश भी पाती है कि उसने प्यार करना शुरू कर दिया है। कुछ महिलाओं को संभोग में गहरी संतुष्टि मिलती है, भले ही यह उनके ऑर्गेज्म के बिना ही क्यों न हो। जबकि अधिकांश समय हम सेक्स करने से पहले यह महसूस करना चाहते हैं कि हम अपने साथी के साथ एक ही पृष्ठ पर हैं, कभी-कभी यह यौन संबंध है जो हमें उसी पृष्ठ पर ले जाता है।

 

What is Sales Skills and how to improve it?

Friends, you must have seen different types of vendors at shops many times, some of whom have excellent sales skills, due to which they can sell any product very easily.

In this article, we are going to introduce you to Sales Skills kya hoti hai and Sales Skills in Hindi. First of all, let us know about what is sales.

Sales is a business in which the seller or salesperson tries to persuade other people or businesses to buy goods or services.

A salesperson may be employed by a company to do sales or may work on his own. The role of a salesperson can vary greatly depending on the industry they are in and what they are trying to sell.

Salespeople usually have business marketing as well as specialized product knowledge and talent. They need to be able to interact with people from all walks of life, persuade them, and answer any questions they may have about the product being sold.

Selling skills are important for any type of business. It is a kind of talent which can be learned. Below is the information about Selling Skills Kya Hoti hai and what is the process of selling a product.

First you need to understand your customer's needs and wants. This will help you tailor your pitch to their needs.

Then you have to believe in what it has to offer.

Lastly, you need to know how to sell without placing orders in a pushy manner.

To be an effective salesperson, you must possess certain skills which are mentioned here:

1 – Believe in your product or service

You have to make the customer believe that your product is the best in the market. You have to listen to the customer but also have confidence. You can sell your product.

A great salesperson is one who has strong communication skills, is able to build rapport and trust with customers, and can sell in any situation.

2 – Understand the needs of your customers

You need to be aware of what motivates people. Know your customer's preferences and suggest products according to their preferences. With this, the customer can quickly agree to buy your product.

For example one person may buy something because he is feeling lonely and another may buy it because he is feeling happy.

3 – Have a good understanding of your competitors

You also need to keep an eye on your competitors in the market. If your competitor is offering a better product or service than you, then you also have to improve the quality because it is said that what looks better sells more.

4 – Increase customer desire

If the customer is even a little interested in buying your product or service, then tell him your features and try your best to increase the customer's desire to buy.

5 – Identify and solve the customer's problem

Often after making a customer, people start taking it lightly. As a result, you don't take their feedback or complaints seriously and focus entirely on getting new customers. You should always try to avoid this approach. You work just as hard to get new customers as you do to retain old ones.

Wear the perfect bra

 

Wear the perfect bra for the shape and beauty of the breasts

For the shapeliness and beauty of your breasts, it is necessary to wear the right size bra, read this article to know what kind of bra should be worn with which outfit.

According to the studies done on bras, almost 80 percent of women wear wrong size bras, due to which they have to face different types of health problems. The wrong choice of bra can not only spoil the look of your nice dress and your figure, but is also not good for health. There are different types of bras available in the market to enhance the shape and beauty of women's breasts.

You also choose the right size bra for yourself, and to enhance the beauty of your breast, choose the perfect bra for your dress and suit your dress from the wide range of bras, and be happy. Also keep in mind the fact that wearing a bra all the time puts more pressure on your breasts. That's why bra should not be worn for more than 12 hours daily. Wearing too tight or too loose bra spoils the shape of the breasts. So always wear the right size bra for you.

dress up bra

Dressup bras are lacy, non padded, transparent and demi cup. This does not provide much support to the breast, so it is worn only on certain occasions. Like- during honeymoon, for romantic night, to create sex mood or for dressy feeling. It can be worn by all women with small to heavy breasts.

Daily wear bra

Bras worn by women with everyday clothes are called daily wear bras. Daily wear bra is comfortable as well as non padded and full cup.

T-shirt bra

T-shirt bras are mostly worn with T-shirts, gym wear and party wear. Suitable for both small and large breast sizes, the T-shirt bra's straps are transparent.

Sports bra

Sports bra is perfect for women with small and medium breasts. Sports bras with wide straps are non padded and non underwired. Women with heavy breasts can wear it over their normal bra for protection and support while exercising.

Tube top bra

Tube top bras can be worn by women with small to medium breasts with strapless dresses, gym wear and t-shirts. Tube top bras are strapless and non-padded.

Underwired bra

Underwired bras are best for women with small and medium breasts. Available in two types, demi-cup and padded, underwired bras are worn with everyday formal and informal dresses, but wear underwired bras only for a few hours, not for long periods of time. Otherwise there may be obstruction in blood circulation.

Push up bra

Pushup bras are available in both with and without straps. Women with small and medium bust, who are fond of showing cleavage, are the best option for them. In the case of women, the gap between their two breasts is called cleavage. Wearing a pushup bra with party dresses is the perfect choice.

demi cup bra

Available with underwired support, this demi cup padded bra can be worn by women with small to medium breasts. It can be worn with formal and informal daily wear.

Minimizer bra

The minimizer bra is the best bra for women with medium and large breasts, which gives their breasts a smaller look. This is a full cup non-padded bra which can be worn with formal and informal daily wear.

Maximizer bra

Maximizer bras are padded, pushup and underwired to be worn with formal, ethnic and party wear dresses. Women with small and medium bust size wear it for cleavage and support.

Breast Pain

 

स्तन दर्द: 10 कारण आपके स्तनों को चोट लग सकती है

अधिकांश महिलाओं को कभी न कभी किसी न किसी रूप में स्तन दर्द का अनुभव होता है। आमतौर पर स्तन दर्द का इलाज आसान होता है, लेकिन दुर्लभ अवसरों पर यह कुछ अधिक गंभीर होने का संकेत हो सकता है।

1 .हार्मोन आपके स्तनों में दर्द कर रहे हैं। ...

2 .आपको स्तन में चोट लगी है। ...

3 .एक असमर्थित ब्रा के कारण आपके स्तनों में दर्द होता है। ...

4 . स्तन दर्द वास्तव में आपकी छाती की दीवार से आ रहा है। ...

5 . स्तनपान कराने से स्तन कोमलता हो रही है। ...

6 .आपको स्तन संक्रमण है। ...

7 .स्तन दर्द एक दवा का दुष्प्रभाव हो सकता है। ...

8 . आपको दर्दनाक ब्रेस्ट सिस्ट है।..

9 .आप स्तन प्रत्यारोपण से दर्दनाक जटिलताओं का सामना कर रहे हैं।..

10 .ब्रेस्ट में दर्द कई बार ब्रेस्ट कैंसर का संकेत भी हो सकता है।

Benifits of Ashwagandha

 

अश्वगंधा के क्या फायदे हैं?

अश्वगंधा एक सदाबहार झाड़ी है जो भारत, मध्य पूर्व और अफ्रीका के कुछ हिस्सों में उगती है। पारंपरिक चिकित्सा में इसके उपयोग का एक लंबा इतिहास रहा है।

सैकड़ों वर्षों से, लोगों ने औषधीय प्रयोजनों के लिए अश्वगंधा की जड़ों और नारंगी-लाल फल का उपयोग किया है। जड़ी बूटी को भारतीय जिनसेंग या विंटर चेरी के रूप में भी जाना जाता है।

"अश्वगंधा" नाम इसकी जड़ की गंध का वर्णन करता है, जिसका अर्थ है "घोड़े की तरह।" परिभाषा के अनुसार, अश्व का अर्थ घोड़ा होता है।

चिकित्सक इस जड़ी-बूटी का उपयोग ऊर्जा को बढ़ावा देने और तनाव और चिंता को कम करने के लिए एक सामान्य टॉनिक के रूप में करते हैं। कुछ का यह भी दावा है कि जड़ी-बूटी कुछ कैंसर, अल्जाइमर रोग और चिंता के लिए फायदेमंद हो सकती है।

लोग अश्वगंधा का उपयोग किस लिए करते हैं?

अश्वगंधा आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण जड़ी बूटी है। यह दुनिया की सबसे पुरानी चिकित्सा प्रणालियों में से एक है और भारत की स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों में से एक है। आयुर्वेदिक चिकित्सा में, अश्वगंधा को रसायन माना जाता है। इसका मतलब है कि यह मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से युवाओं को बनाए रखने में मदद करता है।

उदाहरण के लिए, लोग निम्नलिखित के इलाज में मदद के लिए अश्वगंधा का उपयोग करते हैं:

#तनाव

#चिंता

#थकान

#दर्द

#त्वचा की स्थिति

#मधुमेह

#वात रोग

#मिरगी

अश्वगंधा कैसे लें अश्वगंधा की खुराक और जिस तरह से लोग इसका इस्तेमाल करते हैं, यह उस स्थिति पर निर्भर करता है जिसका वे इलाज करने की उम्मीद कर रहे हैं। आधुनिक नैदानिक ​​परीक्षणों के आधार पर कोई मानक खुराक नहीं है। अलग-अलग अध्ययनों ने अलग-अलग खुराक का इस्तेमाल किया है। कुछ शोध बताते हैं कि प्रतिदिन 250-600 मिलीग्राम लेने से तनाव कम हो सकता है। अन्य अध्ययनों ने बहुत अधिक खुराक का उपयोग किया है।

difficulty in getting pregnant.

 

Women who have these symptoms face difficulty in getting pregnant.

It is the dream of every woman to get the pleasure of motherhood by getting pregnant, but due to poor lifestyle and wrong eating habits, eggs are not formed in the body of women for pregnancy. But there are some symptoms which tell whether the eggs are being formed properly in the body or not.

Women who are preparing for pregnancy wait every month for their pregnancy test to come positive, but they do not know whether eggs are being produced in their body or not. For pregnancy, it is necessary to make eggs in the body of women and healthy sperm in the body of men. But the question is how to know whether eggs are being made in the body of a woman or not, so let's know about it in detail.

irregular periods

Irregular periods are very common in today's time, if periods come in a cycle of less than 25 days or more than 35 days, then it is called irregular periods or irregular menstruation. In this situation, the eggs required for pregnancy are not produced in the body of the woman.

flow of bleeding

Bleeding flow also shows whether eggs are being made in the woman's body or not, like - if someone is bleeding only for 1 or 2 days or light spotting in the name of periods, as well as if someone is having 7 days If bleeding is happening for more than 10 days, then both these situations are not correct.

It shows that eggs are not being made in the woman's body. Very heavy bleeding indicates low progesterone and very light bleeding indicates nutritional deficiency in the body. Due to lack of nutrition, equal amount of hormones are not produced in the body, due to which women may face the problem of not being able to become a mother.

Remedy to correct bleeding flow

To correct the building flow of periods, nutritious food should be included in your diet regularly. If the bleeding flow is very high, then using fennel is very helpful in this situation. It has been proved in clinical studies that using fennel water helps in regulating period flow.

lack of cervical mucus

Cervical mucus discharge from the vagina of women, such as sticky discharge like white water before periods or after periods, is absolutely normal, but the absence of such discharge indicates that eggs are not formed in the body. Used to be.

PCOD

PCOD is a very common problem in today's time, it is a lifestyle disorder, in which the balance of hormones in women deteriorates, due to which there can be problems like weight gain, not being able to conceive. PCOD can be controlled by correcting lifestyle and eating well. All these symptoms show that the necessary eggs which should be made in our body for pregnancy are not being made. If such symptoms are seen then a doctor must be consulted.

 

marketing strategy development

Inclusive marketing strategy and action plan development forms the backbone that drives and aligns marketing, sales finance and operations in your business. From setting insights to strategy and action planning, the synergistic benefits become exponential when people with relevant expertise and knowledge join the team.

We facilitate a five-point planning process with you and your executive team to establish everything you need to effectively develop and implement your marketing strategic plan, including:

1.Insights are developed with a number of processes including segmenting and targeting, situational analysis, competitor review and brand SWOT, which also uncovers blind spots and research needs.

2 .To complement the strategic insights we use a strategy promotion to establish the current blue ocean space and gaps in your value proposition and capture your current and suggested brand positioning.

3 .For brand strategy development we use various feature modules required from the following; Brand building, brand architecture and core brand strategy development. Key messages and market value propositions can be defined at this point to ensure that the message is both resonant and relevant to the target markets.

4 .Your communication strategy and action plans are developed considering strategic objectives, budget and all viable options ranked. We draw up a media strategy and media plan that is agreed upon, signed and implemented. To consider the complexity consult our client engagement infographic.

5 .This is rolled into a detailed marketing plan with initiatives, costs, milestones, responsibilities, deliverables and timelines.

Do you know about vaginitis

Do you know about vaginitis, a problem found in women?

Vaginitis is an inflammation or infection of the vulva or vagina. This problem can happen to women and girls at any age. It is believed that about one-third of the women will definitely see the symptoms of this disease sometime in their life. Vaginitis is also known as vulvitis or vulvovaginitis. There can be many types of Vaginitis as well. like:

Bacterial Vaginosis: This condition is a common condition found in the vagina, which is caused by a change in bacteria. In this situation, more development of other organisms takes place.

Yeast Infections: These infections are usually caused by a naturally occurring fungus called Candida Albicans.

Trichomoniasis: Trichomoniasis is caused by a parasite and is usually spread through sexual intercourse. The treatment of vaginitis depends on the type of vaginitis.

What are the causes of vaginitis?

Infections around the vagina and genitals can have many causes and the most common of these is bacteria. Before treating or diagnosing this problem, it is very important to know about its causes. Know what are the causes of Vaginitis:

Bacteria

Some bacteria can cause or aggravate vaginitis. Gardnerella is a bacteria commonly found in the vagina. The most common vaginitis is the result of an overgrowth of bacterial vaginosis. Bacteria such as Streptococcus or Staphylococcus may also be present in the vagina. However, these do not usually cause infection. Due to bacterial infection, greyish-white discharge can also occur along with foul smell.

Yeast

One of the most common causes of vulvovaginitis is Candida albicans. This yeast infection can cause itching in the genitals and white and thick discharge. Some women experience yeast infection after using antibiotics. This is because antibiotics can destroy the antifungal bacteria that naturally live in the vagina.

Virus

Viruses that can cause vulvovaginitis are usually sexually transmitted. These include herpes and human papillomavirus.

Parasites

Parasites such as pinworms, scabies, and lice can cause inflammation of the vulva and vagina.

Environmental factors

Poor hygiene and allergies can also cause vaginitis. Not only this, tight clothes can also cause this condition as wearing them can cause irritation and moisture in the skin, which leads to bacteria.

Sexually transmitted infections

A parasite called Trichomonas vaginalis can cause Trichomonas vaginitis. This infection causes discomfort, itching and heavy discharge in the genitals. This discharge can be yellow, green or grey. It often has a strong odor. It can also cause Chlamydia, Gonorrhea and Herpes.

Chemical

Some chemicals can also be the cause of vaginitis. These chemicals are often found in soaps, feminine sprays, perfumes, and vaginal contraceptives. Some chemicals that cause allergies are as follows:

Parabens

Sodium Sulfate

Triclosan

If any of these chemicals are in your soap or laundry detergent, stop using them. Vaginitis can also be caused by menopause, low hormone levels, or removal of the ovaries. Due to this problem, the vagina can become dry.

What are the symptoms of Vaginitis?

Vaginitis can make intercourse painful and cause itching and burning in the vagina. There are many symptoms of this disease. If you have any of these problems, consult a doctor immediately. These symptoms are as follows:

Change in Colour, Odor and volume of Discharge

Vaginal Etching

Pain During Sex

Pain During Urination

Bleeding from Vagina

If you are having vaginal discharge. So this discharge can tell about the type of Vaginitis. like:

Bacterial Vaginosis: There may be a gray or foul-smelling discharge. In this type of vaginitis, the discharge may also have a foul smell.

Yeast Infection: The main symptom of yeast infection is itching, but it also causes thick and white colored discharge.

Trichomoniasis: An infection called trichomoniasis sometimes results in a green or yellow, or foamy discharge.

Thanks for continue Reading Next page will give details how to prevent vaginitis

Vaginal dryness

 

योनि का सूखापन ( Vaginal dryness)

योनि का सूखापन एक दर्दनाक लक्षण है जो बहुत से लोग अपने जीवन के दौरान किसी समय अनुभव कर सकते हैं। यह लक्षण हार्मोन के स्तर में कमी, स्तनपान या कुछ दवाओं के कारण हो सकता है। यह आमतौर पर रजोनिवृत्ति से जुड़ा हुआ है। योनि सूखापन के लिए उपचार के विकल्प आमतौर पर कारण पर निर्भर करते हैं।

योनि का सूखापन क्या है?

योनि का सूखापन एक दर्दनाक लक्षण है जो किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। इससे बैठने, व्यायाम करने, पेशाब करने और संभोग के दौरान दर्द हो सकता है। आम तौर पर, आपकी योनि की परत तरल पदार्थ से चिकनाई युक्त होती है जो इसे मोटा और लचीला बनाए रखने में मदद करती है। योनि में सूखापन तब होता है जब आपकी योनि के ऊतक सूखे, पतले और अच्छी तरह से नमीयुक्त नहीं होते हैं। इससे बेचैनी होती है, खासकर सेक्स के दौरान।

योनि में सूखापन किसी भी उम्र में हो सकता है। रजोनिवृत्ति के दौरान या बाद में एस्ट्रोजेन के स्तर में गिरावट आने पर महिलाओं या जन्म के समय महिलाओं (एएफएबी) को सौंपा गया लोगों में यह सबसे आम है। हार्मोन एस्ट्रोजन आपकी योनि की परत को नमीयुक्त और स्वस्थ रखने में मदद करता है। एस्ट्रोजन के निम्न स्तर के कारण आपकी योनि की दीवारें पतली और शुष्क हो जाती हैं। यह रजोनिवृत्ति की एक सामान्य स्थिति है जिसे योनि एट्रोफी कहा जाता है।

योनि के सूखेपन के लिए कई सुरक्षित और प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।

क्या योनि का सूखापन सामान्य है?

लगभग 17% लोगों ने जन्म के समय महिला (एएफएबी) को 18 से 50 वर्ष की उम्र में रजोनिवृत्ति होने से पहले ही सेक्स के दौरान योनि में सूखापन की समस्या बताई। रजोनिवृत्ति के बाद आधे से अधिक योनि सूखापन का अनुभव करते हैं।

What is Diabetes ?

 

मधुमेह क्या है?

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब आपका रक्त शर्करा, जिसे रक्त शर्करा भी कहा जाता है, बहुत अधिक होता है। रक्त ग्लूकोज आपकी ऊर्जा का मुख्य स्रोत है और आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से आता है। इंसुलिन, अग्न्याशय द्वारा बनाया गया एक हार्मोन, भोजन से ग्लूकोज को आपकी कोशिकाओं में ऊर्जा के लिए उपयोग करने में मदद करता है। कभी-कभी आपका शरीर पर्याप्त-या कोई-इंसुलिन नहीं बनाता है या इंसुलिन का अच्छी तरह से उपयोग नहीं करता है। ग्लूकोज तब आपके रक्त में रहता है और आपकी कोशिकाओं तक नहीं पहुंचता है।

समय के साथ, आपके रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज होने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि मधुमेह का कोई इलाज नहीं है, आप अपने मधुमेह को प्रबंधित करने और स्वस्थ रहने के लिए कदम उठा सकते हैं।

कभी-कभी लोग मधुमेह को "चीनी का स्पर्श" या "बॉर्डरलाइन मधुमेह" कहते हैं। ये शर्तें बताती हैं कि किसी को वास्तव में मधुमेह नहीं है या कम गंभीर मामला है, लेकिन मधुमेह का हर मामला गंभीर है।

मधुमेह के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

डायबिटीज के सबसे आम प्रकार टाइप 1, टाइप 2 और जेस्टेशनल डायबिटीज हैं।

टाइप 1 मधुमेह

यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो आपका शरीर इंसुलिन नहीं बनाता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं पर हमला करती है और उन्हें नष्ट कर देती है। टाइप 1 मधुमेह का आमतौर पर बच्चों और युवा वयस्कों में निदान किया जाता है, हालांकि यह किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को जिंदा रहने के लिए हर रोज इंसुलिन लेने की जरूरत होती है।

टाइप 2 मधुमेह

यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो आपका शरीर इंसुलिन का निर्माण या उपयोग ठीक से नहीं कर पाता है। आप किसी भी उम्र में टाइप 2 मधुमेह विकसित कर सकते हैं, यहां तक ​​कि बचपन में भी। हालाँकि, इस प्रकार का मधुमेह अक्सर मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों में होता है। टाइप 2 मधुमेह का सबसे आम प्रकार है।

गर्भावधि मधुमेह

गर्भकालीन मधुमेह कुछ महिलाओं में तब विकसित होता है जब वे गर्भवती होती हैं। अधिकांश समय, इस प्रकार का मधुमेह बच्चे के जन्म के बाद चला जाता है। हालांकि, यदि आपको गर्भकालीन मधुमेह हुआ है, तो आपको जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की अधिक संभावना है। कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान निदान किया गया मधुमेह वास्तव में टाइप 2 मधुमेह होता है।

अन्य प्रकार के मधुमेह

कम सामान्य प्रकारों में मोनोजेनिक मधुमेह शामिल है, जो मधुमेह का एक विरासत में मिला रूप है, और सिस्टिक फाइब्रोसिस से संबंधित मधुमेह है

High Blood Pressure

 

उच्च रक्तचाप क्या है?

रक्तचाप शरीर की प्रमुख रक्त वाहिकाओं, शरीर की धमनियों की दीवारों के विरुद्ध रक्त को परिचालित करके लगाया गया बल है। उच्च रक्तचाप तब होता है जब रक्तचाप बहुत अधिक होता है। ब्लड प्रेशर को दो अंकों के रूप में लिखा जाता है। पहली (सिस्टोलिक) संख्या हृदय के सिकुड़ने या धड़कने पर रक्त वाहिकाओं में दबाव का प्रतिनिधित्व करती है। दूसरी (डायस्टोलिक) संख्या वाहिकाओं में दबाव का प्रतिनिधित्व करती है जब दिल धड़कनों के बीच आराम करता है।

उच्च रक्तचाप का निदान तब किया जाता है, जब इसे दो अलग-अलग दिनों में मापा जाता है, दोनों दिनों में सिस्टोलिक रक्तचाप रीडिंग ≥140 mmHg और/या दोनों दिनों में डायस्टोलिक रक्तचाप रीडिंग ≥90 mmHg होती है।

उच्च रक्तचाप के जोखिम कारक क्या हैं?

परिवर्तनीय जोखिम वाले कारकों में अस्वास्थ्यकर आहार (अत्यधिक नमक का सेवन, संतृप्त वसा और ट्रांस वसा में उच्च आहार, फलों और सब्जियों का कम सेवन), शारीरिक निष्क्रियता, तंबाकू और शराब का सेवन और अधिक वजन या मोटापा शामिल हैं। गैर-परिवर्तनीय जोखिम कारकों में उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास, 65 वर्ष से अधिक आयु और सह-मौजूदा रोग जैसे मधुमेह या किडनी रोग शामिल हैं।

Sex will become memorable on honeymoon

 

S€x will become memorable on honeymoon, when you adopt these 5 tips

All the newly married couples are always excited as well as thrilled and nervous thinking about the honeymoon after marriage. Especially the night of first night is such a moment, which is even more challenging for those who are about to experience s€x for the first time. In such a situation, the 5 tips given here can be useful in making s€x on the honeymoon memorable and wonderful.

Wear s€xy lingerie on honeymoon

Wear beautiful s€xy lingerie to make your honeymoon memorable and make your husband swoon with your looks. Your s€xy dress and your beauty will thrill your partner as well as help spice up the s€x. Women feel confident about their sex appeal by wearing sexy lingerie. The male partner should also not forget to praise his wife. This will also make her happy and feel thrilled, which is the beginning of your s€xual life.

Take special care of hygiene

It is very important to keep your private parts hygienic during s€x. Hygiene plays an important role in s€x. Negligence of even one of the partners can cause infection in the private part, which can be dangerous for your health in the long run. That's why keeping hygiene for tension free and enjoy full s€x is also good for your health and s€xual life. before and after s€x Washing and cleaning your genitals is also important for health.

It is not good to rush about s€x

It is not right to be in a hurry about s€x on the day of honeymoon. No matter how excited you are for your first night, be mindful of your partner's feelings and how comfortable they are. Keep in mind that s€x should always be done with mutual consent. If the feelings of both the partners are involved then this experience will become beautiful. S€x is not only about fulfilling each other's physical needs, but also about being emotionally attached to each other.

use lubricants and condoms

Many girls are scared in the name of honeymoon. In such a situation, dryness can arise in their vagina during s€x. Whereas it is very important to have lubrication in the vagina for s€x. If such a problem arises with your wife too, then use lubricants to have s€x. Also, to avoid unwanted pregnancy, do safe s€x and use condoms for this. With this, your first sexual experience will be good for both you and your partner.

don't talk about virginity

Whether or not to have s€x before marriage is a personal decision. In such a situation, do not judge the character of your partner on this basis. Enjoy this memorable moment of your life and focus on making your first s€x moment special. Start your new life with broad thinking and open mindedness.

 

Why do women's nipples sometimes become hard?

Many times it is seen that the nipples of some women become hard on their own. For which there is no reason. You have gone out to the shop somewhere and suddenly your nipples become hard. You may not want it, but it all just happens. You don't know why this happened, and you may be a little worried. But you do not need to worry much, as this is normal. There is nothing to worry about in this.

The nerves of the nipple react to both physical and psychological stimuli. So a thought provoking, change in temperature can make one or both of your nipples erect. However, there are some underlying health problems that can also lead to nipple hardness. Come, let us know some reasons due to which the nipples become hard.

1. Allergies or sensitivities

Sometimes, the products we use on our breasts can make our nipples hard. This is most likely because you have an allergy or sensitivity. Soaps, shower gels and lotions can trigger an allergic reaction. Nipple hardness is just one sign of an allergy or sensitivity.

2. Pregnancy

Breast changes and pregnancy go hand in hand. To be honest, fluctuating hormones and increased blood supply can make your breasts sore. Your nipples will protrude more and become larger.

your breasts and areola are getting bigger your circle is getting deeper your breasts feeling tender and sensitive

3. sexual arousal

You may already know this, but nipples are an erogenous zone for many women. This is because the sensation felt by your nipples travels to the same part of the brain that receives signals from your genitals. When you stimulate your nipples, your nerves tell your muscles in that area to contract, thus making your nipples harder. Your nipples may also become hard when a sexually arousing thought comes to your mind.

Your heart is beating fast.

You are breathing fast.

When you are shy When your vagina becomes wet or swollen.

4. Temperature

Yes, temperature is also one of the reasons why your nipples can become hard. It is possible for this to happen. Your nipples may become hard in cold weather. In fact, cold weather is one of the most common causes of nipple erection. That's because the drop in temperature simulates the special nerve cells in our nipples. However, your nipples may remain normal in hot weather.  

When and how often to have S€x

 

When and how often to have S€x, know the best s€x time

It is necessary for a human being to eat, drink, exercise, laugh, cry and all these are considered part of life, in the same way s€x in life has become not only a necessity for every human being but also important mentally and physically. Although there are many benefits of s€x, there are many health benefits along with self-satisfaction by doing it. At the same time, having s€x at the right time, you can feel self-satisfaction. There is an old controversy about morning s€x and evening s€x.

Men and women may have different views regarding its pros and cons. Day time is the best s€x time for men, while women consider evening time to be the best to have s€x.

Because by this time she completes her work, while the children also go to sleep. Timing is also very important for s€x. Self-satisfaction can be achieved by having sex at the right time, so let us know in this article when and how often to have s€x. At the same time men and women have the desire to have s€x.

Testosterone makes a difference

Before knowing when and how many times to have s€x, we should know that when men and women have the most desire to have sex. There is a significant increase in testosterone in men from six to nine in the morning. That's why they have more desire to have s€x in the morning. At the same time, in women, the lowest testosterone hormone is produced in the morning. For this reason, they do not have as much desire to have s€x in the morning as compared to men. In the evening, a little testosterone increases in women, so they like to have s€x at that time.

before the big deal

It is very important for everyone to know when and how often to decide s€x or s€x time. Research has shown that having s€x calms our nerves, lowers blood pressure and reduces stress. Research has shown that if someone has s€x before speaking in a public forum, he feels less stressed. That's why if we have s€x before doing big work then we can do that work easily.

It is best to have s€x in the morning

To know when and how often to have s€x, it is important that you choose the morning time to have s€x. Our body is made for having s€x in the morning. At this time not only the level of testosterone increases, but our energy is more in the morning. On the other hand, having s€x at this time increases the level of oxytocin, in such a way the bonding between you and your partner remains strong throughout the day and endorphins keep your mood good.

Increase immunity by having s€x when you feel a little weak after changing the weather

It is definitely a bit strange to hear, but research has shown that by having s€x, we can increase our immunity. In such a situation, when you are a little sick due to the change in the weather, then you can increase your immunity by having s€x. It makes a lot of difference when and how often we have s€x, because having s€x increases our immunity power.

have s€x after workout

When and how often to have s€x, it is important that you can have s€x after working out. By doing this you will feel much better than usual. Even can have s€x for a long time. Research conducted at the University of Texas at Austin measured women's reactions to erotic material. In this, women were made to ride a bicycle for 20 minutes, after which it was seen that blood flow was 169 percent faster in the genital region of women after exercise.At the same time, after the workout, you also become physically fit. Exercising increases the testosterone hormone in our body. It is considered a very important hormone for s€x. When you exercise, your desires also increase.

 

एक महान कोच बनने के लिए सीखने में समय लगाएं

जब मैं बिक्री प्रबंधकों से बात करता हूं, तो वे अक्सर अपनी भूमिका को एक कोच के रूप में वर्णित करते हैं। यह समझ में आता है। मेरे पास एक लक्ष्य है, मेरे पास एक टीम है, और मेरा काम अपनी टीम को लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करना है। एक कोच यही करता है, है ना? लेकिन जब मैं उन्हें "कोचिंग" देखता हूं, ज्यादातर समय, वे वास्तव में कोचिंग नहीं कर रहे हैं। वे बता रहे हैं। निर्देशन। कमांडिंग। वे राय दे रहे हैं और कैंप फायर की कहानियां सुना रहे हैं "जब मैं मैदान में था तब वापस।" वह कोचिंग नहीं है। कोचिंग तब होती है जब टीम का कोई सदस्य जानता है कि क्या करना है....लेकिन वे ऐसा नहीं कर रहे हैं। एक कोच के रूप में, मुझे उन बाधाओं और सामानों को उजागर करने और पहचानने के लिए प्रश्न पूछना है जो मेरे प्रतिनिधि के रास्ते में आ रहे हैं जो वे जानते हैं कि कैसे करना है।

एक अच्छा कोच बनने के लिए मुझे अपनी टीम का आकलन करना होगा। मुझे पूछना है, "क्या वे जानते हैं कि कार्य को कैसे करना है?" यदि नहीं, तो मुझे उन्हें प्रशिक्षित करना चाहिए। लेकिन अगर वे जानते हैं कि कैसे - और अतीत में इसे सफलतापूर्वक किया है - तो मेरा काम यह पता लगाना है कि वे ऐसा क्यों नहीं कर रहे हैं। मैं बता नहीं रहा हूँ, मैं पूछ रहा हूँ। मैं परतों को वापस छील रहा हूं ताकि उन्हें अपने विश्वासों, उनकी बाधाओं और उनके बाधाओं की जांच करने में मदद मिल सके जो उन्हें क्रियान्वित करने से रोक रहे हैं।

प्रबंधक के लिए कोचिंग वार्तालाप में सुनना और प्रश्न पूछना शामिल है। कहना और निर्देशित करना कोचिंग नहीं है। एक महान कोच बनने में लगाया गया समय आपकी टीम के प्रदर्शन पर नाटकीय प्रभाव डाल सकता है।

प्रबंधकों का कठिन काम है। उनकी टीम की जरूरतों के साथ संगठनों की जरूरतों को संतुलित करना। अक्सर किसी और की रणनीति को अंजाम देना। बार-बार एक ही समस्या का समाधान।

ऊपर सूचीबद्ध अवधारणाओं का पालन करके, आप प्रबंधक होंगे जो आपकी टीम को चाहिए। लेकिन किसी ने नहीं कहा कि यह आसान होने वाला था।

Pharma Manager ने अपने करियर का अधिकांश भाग फ़ार्मास्यूटिकल उद्योग में एक सफल सेल्स लीडर के रूप में व्यतीत किया। और हमेशा अपने कौशल और ज्ञान को अपडेट करते रहें, यदि आपकी कंपनी अटकी हुई है और पारंपरिक रणनीतियों ने आपकी टीम को बासी और खराब प्रदर्शन कर दिया है, तो उससे संपर्क करें www.pharmamanager.in

Have you ever evaluated your team like this!

 

क्या आपने कभी अपने टीम का ऐसे मूल्यांकन किया है !Have you ever evaluated your team like this!

20/60/20 नियम को समझें। आपकी टीम के शीर्ष 20% जीतेंगे - चाहे आप उनका नेतृत्व करें या नहीं। यह वे कौन हैं। कभी-कभी, प्रबंधक इन शीर्ष कलाकारों के साथ बहुत ढीले होने की गलती करते हैं। यह एक गलती है। उनके पास लक्ष्य, इच्छाएं और आवश्यकताएं हैं। वे पदोन्नत होना चाहते हैं...इसलिए उन्हें उन्नत कौशल विकसित करने में आपकी सहायता की आवश्यकता है। उनकी सराहना करने की जरूरत है। उन्हें महत्वपूर्ण महसूस करने की जरूरत है। अपने जोखिम पर इन शीर्ष कलाकारों की उपेक्षा करें। याद रखें, आपका शीर्ष विक्रेता किसी अन्य संगठन का शीर्ष नियुक्ति लक्ष्य है। नीचे के 20% एंकर हैं जो आपकी टीम के प्रदर्शन को सीमित कर रहे हैं।

बहुत बार, प्रबंधक अपनी टीम के इस सेगमेंट के साथ अत्यधिक धैर्य रखते हैं। हम उनके बहाने सुनते हैं। हम उन्हें पीड़ित की भूमिका निभाने की अनुमति देते हैं। पूछने के लिए एक अच्छा प्रश्न है, "क्या वे बढ़ रहे हैं और विकसित हो रहे हैं?" जवाब नहीं है तो कार्रवाई होनी चाहिए। फिसड्डी के लिए अपने मानकों को कम करना एक औसत दर्जे की टीम का प्रबंधक बनने का एक निश्चित तरीका है। मध्य 60% के बारे में क्या? यहीं पर आप सबसे अधिक प्रभाव डाल सकते हैं। यह जंगम मध्य है। उन्हें प्रशिक्षित करें, उन्हें प्रशिक्षित करें...उन्हें उनके व्यवहार संबंधी लक्ष्यों के प्रति जवाबदेह बनाकर उनकी मदद करें। आम तौर पर, आपकी सफलता या असफलता आपकी टीम के मध्य 60% द्वारा निर्धारित की जाएगी। आप 20/60/20 मॉडल का उपयोग करके अपनी टीम का मूल्यांकन कैसे करेंगे?

Make your wife happy in bed

 

Make your wife happy in bed with these methods

Your wife is lovely, she is sensitive and she is definitely sexy too. Your wife is a different world to you and the best way to make her feel special is to understand her sexual desires. He has to be made to feel good. Satisfying a woman in bed is the greatest pleasure. It takes time for women to get aroused but once she is ready the whole process becomes easy.

One question that bothers every man is how to satisfy his wife in bed every single time?

This question is definitely a difficult one but once the husband understands it then love becomes easy. Never be in a hurry to have sex. There is a way to understand the sexual desires of a wife and every man should try it. You should make your wife feel special.

*Let us tell you about some such tips by which you can fulfill the sexual desires of your wife well and satisfy her. Don't be in a hurry to have sex. Do it slowly and smoothly. If you are in a hurry then your partner may be unhappy with it. Take this process slowly and do foreplay before the actual act. Begin this process by caressing your wife.

*Sex should be about your partner sometimes. The best way to make her feel special is to ask her what she wants and what you should do with her. You can also ask him what he likes and what he doesn't.

*Kissing does not give as much right as it is thought. Let us tell you that many women do not like to French kiss. However, a good love starts with a good kiss. Instead of kissing aggressively, do it gently. Doing this will make your wife feel good.

*If you want to satisfy your wife in bed, then do some naughty things. Don't go over the top with your description, though. Instead, talk to her about what you like about her, how you like the look of her, and what you want to do with her.

*The best trick to please women in bed is to whisper some nice and sweet things in their ears. She might be amused as soon as you nibble on your wife's ears and say something enticing.

*After having a good time on foreplay, do oral sex to surprise the wife. It would be much more enjoyable for him. There are many ways to stimulate a woman orally during sex and it is considered to be the best way to please.

*Once both of you partners have reached the point where you are ready to take it to the next level, indulge in love in the moment. Breast needs soft touch while having sex. Gently caress them and love them. However, do not forget to talk to your wife in between.

What is Female Condom

 

What is Female Condom, how to use and what are the precautions... special things that we should know

So far we only know about condoms that men use them. But do you know that condoms also come for women? Yes, Female Condoms. I didn't even know before. Because people are aware of 'female contraceptives', but they do not have that much awareness about condoms. And those who have either hesitate due to lack of complete information or avoid trying anything new. So let us talk today about female condom. what happens,

What is female condom?

Female condom is a lubricated pouch, which is inserted inside the vagina so that during sexual intercourse, the sperm of the man gets trapped inside it and the woman avoids unwanted pregnancy.

Many times it happens that our 'male partner' is not ready to use condoms, so in that case female condom can prove to be a good option for those women who face such a problem. With this, she will be saved from unwanted pregnancy, as well as will be able to enjoy her 'sex life'.

How to use female condom?

Female condoms are larger in size than male condoms. If you use tampons, then you will not have much problem in using these condoms. To apply it, first of all, choose a comfortable position. As you lie down, sit, or rest one leg on a table or anything, whatever suits you or feels comfortable. Now the way the tampon is inserted inside the vagina, in the same way this condom is also inserted inside the vagina.

Think of it this way: Open the sides of the inner ring from the closed end of the condom and slide it slowly into the vagina. Push the ring in as far as possible and be careful not to bend the condom.

The outer ring of the condom should be about 1 inch outside your vagina. Holding this ring, the condom is later taken out. And if this has happened, then understand that you have put it right.

How to remove female condom?

To make sure that the sperm does not fall out of the condom, hold the ring that you left outside while putting on the condom, and while holding it, gently twist and pull the condom out.

Remember while using female condom

During sex, you can check from time to time by gently wiggling the condom against the walls of your vagina to make sure the penis is inside the condom.

There is no danger in doing this. Insert the condom easily into the vagina. For this, you can use any oil or water based lubricant on its outer surface. This will allow it to slip in easily and not make unwanted noises.

Benefits of female condom

Its biggest advantage is that the female condom protects you from unwanted pregnancy, as well as unnecessary mood swings and attitudes of men.

Many times some side effects are seen in women by taking pregnancy-preventing pills or contraceptives, but there are no side effects of condoms. Just use and throw.

You can keep the condom inserted in the vagina for 8 hours before having sex.

Female condoms are very effective. Provides about 72-82 percent protection. But if they are used with full caution, understanding and full knowledge, then they prove effective up to 95 percent.

One advantage of female condoms is that you can use them comfortably even during menstruation. Apart from this, they can also be used during pregnancy.